심장질환의 개요 심장질환은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로, 심근경색, 협심증, 심부전 등의 다양한 형태가 있습니다. 심장은 우리 몸의 중추적인 기관으로, 그 기능이 저하되거나 장애를 받으면 생명에 직결된 위험이 생길 수 있습니다. 특히 심근경색은 심장 근육의 피가 단축되어 일어나는 상황으로, 흔히 ‘심장 마비’로 불리며 급성 심장질환으로 큰 위험을 안게 할 수 있습니다. 협심증은 심장에 산소 공급이 … Read more

1. 수면과 휴식의 중요성 수면과 휴식은 우리 삶의 균형을 유지하고 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 첫째, 수면은 우리의 정신적, 신체적 회복을 촉진하는 중요한 요소입니다. 우리가 잠을 자면, 뇌와 몸의 조직들은 활동을 줄이고, 세포들은 수리와 회복 작업을 시작합니다. 이로써 우리는 다음 날 활동을 위한 역량을 충전하게 됩니다. 수면 부족은 집중력 저하, 기억력 감소, 심지어 심각한 … Read more

갑상샘 기능 저하증 소개 갑상샘 기능 저하증은 갑상샘이 충분한 양의 갑상샘 호르몬을 생성하지 못하거나 충분한 양의 호르몬을 생성하지만  몸이 이를 올바르게 이용하지 못할 때 발생하는 상태입니다. 이 질환은 갑상샘 호르몬의 부족으로 인해 전신 대사 속도가 감소하고 다양한 신체 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 주요 증상으로는 지속적인 피로감, 체온 조절이 어려워 추위를 느끼는 것, 체중 증가나 … Read more

빈혈의 개념 빈혈은 혈액 내의 적혈구 수나 헤모글로빈 수준이 정상 수치보다 낮아져서 일어나는 상태를 가리킵니다. 적혈구는 혈중 산소를 운반하는 데 중요한데, 헤모글로빈이라는 단백질은 산소를 수송하는 역할을 합니다. 빈혈은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족, 만성 질환, 출혈, 유전적 요인, 혈액 장애 등이 그 이유로 포함됩니다. 빈혈은 피로, 체중 … Read more

요실금이란? 요실금은 일반적으로 방광 통제가 어려워져서 비뇨가 나오는 것을 말합니다. 이는 일상생활에서 갑자기 소변이 새는 증상으로 나타날 수 있으며, 스트레스, 나이, 건강 상태 등 여러 요인에 영향을 받을 수 있습니다. 이는 특히 여성들에게 더 흔하게 나타나는데, 출산, 노화, 혹은 생리주기와 관련된 변화 등이 그 원인 중 하나일 수 있습니다. 요실금은 부끄럽고 불편한 증상일 수 있지만, … Read more

금연의 장점 건강에 좋음: 담배를 피우는 것은 다양한 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 금연은 심장 질환, 폐질환, 암, 뇌졸중 등 많은 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 더 나은 호흡 기능: 담배 연기는 폐 기능을 손상하고 호흡곤란을 유발할 수 있습니다. 금연은 호흡 기능을 회복시키고 체력을 증가시킬 수 있습니다. 미적인 개선: 담배 피우는 습관은 피부를 변색시키고 … Read more

노로바이러스의 정의 노로바이러스는 주로 소화기 감염을 일으키는 RNA 바이러스 중 하나입니다. 이 바이러스는 구토와 설사를 주요 증상으로 유발하며, 일반적으로 급성 위장관 감염을 일으키는데, 이는 일상생활에서 발생하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 노로바이러스는 전 세계적으로 발생하며, 주로 겨울철에 유행하는 경향이 있습니다. 일반적으로 증상은 갑작스럽게 시작되며, 대부분의 경우 며칠 안에 자연스럽게 회복됩니다. 그러나 어린이나 노약자의 경우 더 … Read more

화상의 정의 화상은 피부 또는 조직이 열, 화학물질, 전기 또는 태양 등으로 인해 손상을 입은 상태를 말합니다. 화상은 가볍게 물 염을 일으키는 경미한 상처부터 심각한 피부 손상 및 조직 손상까지 다양한 정도로 발생할 수 있습니다. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 가정에서의 뜨거운 물, 열기구, 화학물질, 태양 햇빛, 전기 등이 그 예시입니다. 화상 … Read more

골다공증이란 골다공증은 뼈조직의 밀도와 질이 감소하여 뼈가 취약해지고 쉽게 파괴되는 질병입니다. 이는 주로 칼슘과 같은 미네랄이 부족하거나 비타민 D 결핍, 또는 노화와 연관된 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 골다공증은 일반적으로 증상이 뚜렷하지 않고, 진행되면서 갑자기 나타날 수 있는 골절로 인해 발견되기도 합니다. 골다공증의 원인 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 저하되어 발생하는 질환이며, 이는 여러 요인에 의해 … Read more

소아비만 기준 소아비만을 평가하기 위해 사용되는 주요 기준은 BMI(체질량지수)입니다. 소아의 BMI는 연령과 성별에 따라 계산되며, 일반적으로 아동과 청소년의 성장 패턴을 고려하여 해당 연령 그룹에서의 비만 정도를 평가하는 데 사용됩니다. 아동과 청소년의 BMI는 BMI 백분위로 나타내어지는데, 이는 동일 연령과 성별의 다른 아이들과 비교했을 때 해당 아이의 상대적인 체중을 보여줍니다. 예를 들어, BMI 백분위가 95%라면 해당 아이는 … Read more